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sexta-feira, 16 de abril de 2021

Ebook Mulher Madura Bem se Quer






Venho compartilhar com você meu novo filho, o Ebook Mulher Madura Bem Se Quer .


O ebook traz como vamos perdendo no decorrer da vida nosso próprio bem querer e como podemos resgatá-lo.


Te convido a clicar no link abaixo e baixar seu ebook gratuitamente:



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Você me encontra também no Instagran e Facebook como @lilianeneres_psicologa


Compartilha com todas as mulheres maduras que você conhece e vamos aumentar o nosso próprio bem querer, o bem querer do mundo que nos cerca e vamos espalhar muito amor💜💓


Liliane Neres 🌻🦋☀️🌸

Psicóloga 

terça-feira, 9 de março de 2021

Dia Internacional da Mulher 




As mulheres precisaram de muita luta para buscar a igualdade de direitos em uma sociedade patriarcal, onde até os dias de hoje impera o machismo estrutural.


Até hoje nós mulheres somos vítimas de preconceito, vistas sem direitos igualitários aos dos homens, somos vistas por eles como inferiores, como suas propriedades, acreditam que podem falar, exigir e fazer o que querem conosco.



Isso basta, temos os mesmos direitos, não deveríamos ter que lutar por igualdade, visto que somos todos seres humanos. Mas os homens com seus medos de se mostrarem imperfeitos e não suficientemente bons, precisam diminuir e humilhar as mulheres para continuarem sentindo -se bons e capazes como machos. Grande besteira, mas isso dói e os humilham, por isso necessitam humilhar e diminuir as mulheres a sua volta diariamente.

Você mulher não se deixe ser diminuída e nem humilhada por ninguém. Você tem direitos, tem dons maravilhosos, acredite em si, acredite na bela luz interior que vc tem. Busque ser feliz consigo, assim você estará livre pra ser a mulher Maravilha.

Todos os dias são dias das mulheres, cada dia ela deve ser amada, valorizada, cuidada, elogiada. Todas as mulher de todas as idades é como uma semente que precisa ser regada, precisa de luz, de espaço pra florescer linda, bela e perfumada. Se você não der o que a semente precisa, a flor não nasce ou murcha e morre.




Antes de esperar ser cuidada pelo outro, cuide-se, cultive-se, floresça por si só.

Parabéns a todas as mulheres!! Brilhem e floresçam 🌻☀️💜

Liliane Neres

quinta-feira, 9 de julho de 2020

Reencontro

Hoje decidi fazer algo que me incomodava a muito tempo, algo como uma campainha de alarme baixinha, porém incessante. Tomado de coragem e ferido pelo tempo, sentei e procurei meu coração. Não sei se na verdade meu ser implorava por esse momento, mas a vida cheia de ciúmes sempre me empurrava para longe dele. Quando começamos a conversar, percebemos que quase tudo que havíamos combinado no passado já tinha sido esquecido no oceano do tempo e suas correntezas. 

Começamos a relembrar quem éramos, que sonhos tínhamos e que futuro íamos construir. Tentamos dolorosamente nos conhecer novamente perdoando as cicatrizes que fizemos um ao outro e sepultado as dores de nossas perdas, que não foram poucas. Choramos muito por perceber que não estávamos sós nesse caminho de sonhos inquilinos do passado que ainda vive em nós. Foram momentos duros que tivemos que enfrentar, verdades escondidas que emergiram das lágrimas estocadas entre nós. 

Nos sentimos melhor depois desse encontro e descobrimos que todos temos um porto seguro em suas vidas quando não desprezamos nossos sentimentos por futilidades. Só dessa forma entendemos a dor do próximo, pois nos colocamos no lugar dele. Quando tiver um tempinho sente-se com seu coração, vocês precisam um do outro. 


Para que viver sofrendo a dor do vazio provocada por essa separação que só nos enfraquece. Se as coisas não mudam, mude você para passar por elas. Você pode ter motivos até para esquecer seu coração, mas ele estará sempre vivo dentro de você e o acompanhará para o melhor e o pior. Você e seu coração comessem um projeto novo a cada dia, mesmo que eles sejam sempre os mesmos, você pode vive-los de formas diferente.

Otimismo, amor e esperança sempre.

Antônio Arruda


domingo, 8 de março de 2020

8 de Março Dia da Mulher



O dia 08 de Março é o Dia Internacional da Mulher, uma data que simboliza a luta das mulheres na busca de igualde de direitos. Em 1908 foi celebrado o primeiro dia da mulher nos Estados Unidos com as mulheres aderindo as manifestações por igualdade de direitos entre homens e mulheres, em 1945 a ONU assinou o primeiro acordo internacional de igualdade de direitos entre homens e mulheres, somente em 1975 foi comemorado oficialmente o dia Internacional da Mulher e em 1977 o dia 8 de março foi reconhecido pelas Nações Unidas.




A data de hoje nos remete a refletir sobre as lutas passadas e as lutas diárias atuais das mulheres para diminuir as desigualdades. Não é porque a ONU, as Nações Unidas ou a Constituição afirmam que deve haver igualdade de direitos entre homens e mulheres que realmente ela exista. Simplesmente não existe essa igualdade e por mais que nós mulheres lutemos na busca por igualdade, nos vemos cada vez mais desiguais perante essa sociedade machista.

As mulheres sofrem diariamente preconceitos, violências físicas, emocionais e sexuais. São tantos discursos sofridos das mulheres que por mais que lutem contra todas as formas de violência, as vivenciam dia após dia. Há uma visão enraizada de que a mulher não tem direito a nada, a não ser obedecer seu macho alfa, cuidar da casa e dos filhos. Ah Liliane isso não existe mais, é visão do passado. Não não é, muitas mulheres vivenciam essa realidade, outras vivenciam diariamente ameaças e agressões físicas e psicológicas, no trabalho por mais que se esforcem para mostrar sua competência e capacidade são ridicularizadas e diminuídas por seus colegas de trabalho, quando chegam em casa as vivenciam novamente com o companheiro. No percurso de casa para o trabalho e vice versa também sofrem assedio de outros homens que se acham no direito.

A mulher trabalha, estuda, cuida de casa, dos filhos e do marido, tem um salário muito mais baixo que os homens e ainda não é respeitada pela sua própria família e pela sociedade.  Os homens sejam companheiros, colegas ou chefes estão sempre discriminando e diminuindo as mulheres, elas não sabem fazer nada, por mais que façam está tudo errado, nada presta...Vejo tudo isso como uma projeção, pois os machos alfas não podem sentir-se diminuídos pelo poder e carisma da mulher, sentem-se ameaçados pelo seu dom, brilho natural e dedicação ao que faz,  eles não podem, não conseguem assumir que a mulher é tão ou mais competente que ele, então é mais fácil diminuí-la, discriminá-la e humilhá-la para sentir-se forte e não perder seu lugar de Homem com H maiúsculo. É difícil lidar com esse medo, frustração, mágoa ou até rancor, por isso há a necessidade de diminuí-la, vendo-a apenas como um mero objeto para lhe servir e lhe satisfazer.

Devemos mudar essa triste realidade que a sociedade nos impõe, não podemos ser diminuídas, humilhadas ou violentadas. Somos mulheres e guerreiras todos os dias, devemos ser bem tratadas e admiradas não só no dia 08 de março, mas em todos os dias do ano. Não adianta você enaltecer sua mulher nas redes sociais e em casa maltratá-la, diminui-la ou agredi-la física ou psicologicamente ou sua colega ou sua subordinada, isso é falsidade e hipocrisia. Seja homem de verdade respeitando cada mulher que passa por sua vida, ensine seu filho o valor de uma mulher e ensine-o a respeitar todas as mulheres, seja um exemplo vivo pra ele e só assim poderemos mudar essa realidade.

Nós mulheres, continuemos lutando para continuarmos nossa caminhada com muita força, luz e garra para alcançarmos nosso objetivos, mesmo com todas as adversidades que surgirão em nosso caminho, sejamos simplesmente MULHERES.

Não se esqueça que você é única, linda e tem muita luz, muito brilho, você é capaz de realizar tudo aquilo que você deseja, acredite em si e siga sempre em frente.
                     
Liliane Neres

segunda-feira, 18 de novembro de 2019

Sexualidade na Maturidade

Sexualidade na Maturidade




Não é porque ficou velho que não se tem mais desejo.

O sexo é um grande tabu na maturidade, pois há o mito de que  a sexualidade é vivenciada apenas pelos  jovens, que velho não procria então não deve fazer sexo.

Claro que pode e deve fazer sexo, sexo é saúde e traz inúmeros benefícios para pessoa idosa, como por exemplo,  melhora a auto-estima, a qualidade do sono e estimula o cérebro.

Há idosas e idosos sexualmente ativos que vivem muito bem, obrigada. Alguns com parceiros mais novos, outros com parceiros também idosos, uns com parceiros fixos, outros com ficantes, mas o importante é que vivem plenamente sua vida sexual e são felizes.

Confira os depoimentos nos links do vídeo abaixo: 




Acreditar que você tem o direito de ser quem você é, com seus desejos, suas fantasias e que você pode realizá-los. Não deixe ninguém te dizer que você não pode,  viva plenamente sua sexualidade e seja feliz.

A sexualidade na terceira idade fortalece a importância da relação, do carinho, da comunicação, da cumplicidade, do companheirismo e o cuidado mútuo em uma relação.





Ser e Envelhecer depois dos 60

Ser e Envelhecer depois dos 60




São sete mulheres que conversam sobre como é ser mulher com mais de 60 anos em uma sociedade que as infantilizam, não lhes dão voz e ainda as desvalorizam.



Depois dos 60 ainda há libido, ainda há desejo, elas vivem mais plenamente, pois adquiriram sabedoria e experiência no curso da vida, vivem o agora.

Dá uma conferida no papo completo dessas mulheres que ainda têm muito a nos ensinar.